Apple Watch ima aplikaciju za fitnes i aplikaciju za aktivnosti koje pružaju korisne načine praćenja vaše vježbe. Ovo praćenje se događa putem tri vrijednosti definirane kao pokret, vježba i stajanje. Ove vrijednosti vam daju dobru predodžbu o tome kako vaša aktivnost napreduje tijekom dana. Ali ako su brojke prelake ili teške za postizanje, možda se pitate kako podići ili sniziti cilj kretanja na Apple Watchu.
Kada ste prvi put konfigurirali svoj Apple Watch, unijeli ste podatke o sebi i svojim razinama aktivnosti. Time se izračunava cilj kalorija ili cilj pomicanja, a vaš Apple Watch svaki dan prati vaš napredak u ispunjavanju tog cilja. Međutim, možda ćete odlučiti promijeniti svoj cilj Move na satu ako otkrijete da je prenizak ili nerealno visok.
Srećom, svoj cilj pomicanja Apple Watcha možete promijeniti kroz aplikaciju Aktivnost na samom satu. Slijedeći korake u našem vodiču u nastavku moći ćete smanjiti ili povećati svoj cilj kretanja kako biste prilagodili ciljni broj kalorija koje trebate postići kako biste postigli svoj dnevni cilj.
Sadržaj sakrij 1 Kako promijeniti svoj cilj kretanja na Apple Watchu 2 Kako promijeniti svoj cilj kalorija na Apple Watchu (Vodič sa slikama) 3 Dodatna izvoraKako promijeniti svoj cilj kretanja na Apple Watchu
- Pritisnite gumb digitalne krunice.
- Dodirnite Aktivnost ikona.
- Prijeđite prstom prema gore od dna zaslona.
- Dodirnite i zadržite na Potez cilj.
- Izaberi Promijeni cilj pokreta.
- Podesite broj i pritisnite ažuriranje.
Naš članak se nastavlja u nastavku s dodatnim informacijama o promjeni vašeg cilja kretanja Apple Watcha, uključujući slike ovih koraka.
Kako promijeniti svoj cilj kalorija na Apple Watchu (Vodič sa slikama)
Koraci u ovom članku izvode se izravno na Apple Watchu. Model Apple Watcha korišten za ovaj vodič bio je Apple Watch 2, koji koristi Watch OS 3.1.2. Nećete morati koristiti svoj iPhone za bilo koju od ovih prilagodbi.
Korak 1: Dodirnite Aktivnost ikona aplikacije na zaslonu aplikacija.
Do ovog zaslona možete doći pritiskom na gumb krunice sa strane sata. Možda ćete morati pritisnuti gumb krunice više puta, ovisno o tome na kojem ste zaslonu bili kada ste započeli ovaj vodič.
2. korak: prijeđite prstom prema gore od dna zaslona.
Korak 3: Dodirnite i zadržite na Pomaknite cilj opcija.
Korak 4: Dodirnite Promijeni cilj pokreta opcija.
Korak 5: Dodirnite ikonu – ili + da biste smanjili ili povećali svoj dnevni cilj pomicanja kalorija. Kada završite, dodirnite ažuriranje dugme.
Većina opcija i značajki na vašem Apple Watchu može se prilagoditi. Na primjer, naučite kako isključiti podsjetnike za disanje na Apple Watchu ako ustanovite da više odbacujete te obavijesti nego što dovršavate vježbe za disanje.
Dodatni izvori
- Kako pogledati broj koraka na Apple Watchu
- Kako započeti trening trčanja na Apple Watchu
- Kako isključiti obavijesti o aktivnostima Apple Watcha za danas
- Kako onemogućiti podsjetnike za stalak na Apple Watchu
- Kako prikazati različite metrike vježbanja na Apple Watchu
- Kako promijeniti vrijeme ili udaljenost na Apple Watch Run-u